VITAMINES
Pour madame, à prendre si possible 2 à 3 mois avant :
-Toco500 (remboursé par la secu) un/jour mais la boite est vendue sans ordo et coute 3,51€ la boite de 50
-Vitamine C 500 mg un par jour
-Oligosol Ampoule
* Zinc une par jour
*Sélénium une par jour
Vitamine b9 vendue sous le nom de "speciafoldine" ou "acide follique" 0.4 mg (attention il existe du 5 mg) pour éviter le spinabifidas chez l'enfant à raison de 1 par jour - l'acide follique vous devez en prendre jusqu'à la 12e semaine de grossesse, pour celles qui ne sont pas de grosses mangeuses de légumes et fruit dès que votre PDS confirme votre grossesse parlez en avec votre médecin car le 5mg peut-être nécessaire, surtout pour les grossesses après 35ans.
A la place des ampoules de sélénium, de zinc et les comprimés de vitamines C vous pouvez prendre du Betaselen qui comporte tous ces oligos éléments, 1 comprimé matin et midi - existe en boite de 50 ou de 200.
C’est une bonne cure de vitamines qui vous permettra d’être en forme de plus la vitamine E donne une belle peau, on en donne dans les cas de cancer de la peau et protège des maladies cardiovasculaire.
Les vitamines E et C sont bonnes pour l’endomètre, elles sont données aux personnes atteintes du cancer de l'endomètre.
Pour monsieur trois mois avant si possible aussi :
(améliore la fragmentation de l'ADN)
Toco500 un/jour
Vitamine C 500 mg un par jour
Oligosol Ampoule
Zinc une par jour
Sélénium une par jour
Pour répondre à celles qui se posent des questions sur les vitamines ce sont uniquement celles - ci et rien d'autres.
Les oligos pma sont trop peu dosés en vitamine E et C et manquent de sélénium, zinc et vitamine du groupe B
Une fois enceinte au bout d'un mois, vous remplacez par les vitamines de grossesse. (demandez à votre gynéco)